Lämplig arbetshöjd för de flesta arbeten är i armbågshöjd, eller något lägre, oavsett om man arbetar sittande eller stående. Andra typer av arbete kan kräva annan arbetshöjd, till exempel om arbetet kräver att man ska kunna se bra. Med enkelt reglerbara arbetsbord och arbetsstolar kan arbetshöjden ställas in i förhållande till kroppsstorlek och arbetsuppgift.

Undvik arbete med händerna över axelhöjd eller under knähöjd som sker ofta eller under lång tid. Arbetsuppgifter som utförs större delen av dagen ska ske i det inre arbetsområdet, det vill säga inom underarmsavstånd.